Format découverte de la spiruline :
Très douce en bouche, cette authentique et savoureuse spiruline est déshydratée à basse température pendant 8 à 10 heures afin de vous garantir un maximum de nutriments.
Format Poudre :
Même richesse nutritionnelle que la spiruline en paillettes. Grâce à sa texture poudreuse, elle s'intègre d'autant plus facilement à vos smoothies, jus, yaourts, sauces...
Posologie :
3 à 6g / jour soit 1 à 2 cuillères à café bombées par jour.
Pendant les périodes d'efforts physiques : jusqu'à 10g/jour .
Pour les enfants, adapter les doses : 1g pour 20kg
Démarrer votre consommation de manière progressive sur 1 semaine pour habituer votre organisme.
Notre conseil :
Théine et caféine inhibent la fixation du fer dans votre organisme. Or la spiruline est très riche en fer. Afin de ne pas se priver de ce précieux apport, il est conseillé d’espacer la prise de spiruline d’une demi-heure avec votre thé ou votre café.
